脂肪肝的生活护理方法
发布日期：2015-10-13 00:00 作者： 来源：http://www.yzya.cc 点击：
脂肪肝主要是由于机体肝细胞内有大量的脂肪堆积所形成的。一般来说，当肝细胞内的脂肪堆积量超过了肝湿重的5%以上，其就形成了脂肪肝，脂肪肝不仅造成肝脏以及其他身体机能的超载负荷，对身体危害是可想而知的。那么，脂肪肝对人体有哪些损害呢?
一、脂肪肝带来的危害
1、对肝脏的损害脂肪在肝细胞内的堆积进一步加重线粒体和内质网的负担降低其功能，长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化
2、导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌各种肝病的最终结果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化继发肝细胞癌的机率较高。
3、诱发和加重冠心病、高血压研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。
4、导致脑病脂肪肝综合征(Reye综合征)。又称内脏脂肪变性脑病。其发病机制尚不清楚，线粒体损伤和酶活性丧失是其病理基础。病理改变主要是弥漫性脑水肿和重度的肝脂肪变性，肝脏肿大，质地坚实。伴有显着的脑症状：抽搐、进行性意识障碍甚至昏迷，病死率高达70-80%。
注意：脂肪肝会给人们带来严重的危害，因此，我们要了解脂肪肝所引发的疾病已经成为了必不可少的常识。
脂肪肝的生活护理方法有哪些？脂肪肝对于人们的危害是很大的。营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，一般在给予高蛋白质饮食后，或输入氨基酸后，随着蛋白质合成恢复正常，脂肪肝迅速消除。所以，对于脂肪肝的护理，饮食方面非常重要。对于脂肪肝的护理方法，下面给大家介绍介绍，希望对大家有一定的帮助。
脂肪肝的生活护理方法
护理方法一、饮食方面护理至关重要
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
护理方法二、适当的运动
适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
护理方法三、必要时配合一些药物辅助治疗
药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐怕已经出现脂肪肝了。
资讯来源：血液透析护理包 生产商 扬州永安医疗器械有限公司
